觉
生命是一间黑暗的房间。你每次摔跤，不是因为你不好，
而是因为你还没看见那个障碍物。
觉察就是带进一束光。
不需要改变任何东西——看见，就是改变的开始。
觉察接纳转化
觉的路径
每一步都在增加一点觉察之光
01免费
觉察日记
每天5分钟，扫描身体、看见情绪、发现旧模式。免费的觉察训练场。
02免费
季节诊断
10个问题，看见此刻的内在状态。不是被贴标签，而是看见自己正在哪个季节。
03沙龙/工作坊
体验活动
线下沙龙和工作坊。在安全的空间里，通过身体的体验觉察自己的模式。
04线上工作坊
人生剧本
14天线上叙事工作坊。讲述你的故事，看见编码本，找到刺激和反应之间的空间。
四季
每个人的内在，都在经历自己的季节。季节在流动，你也在流动。
○
冬
Winter
归于安静，积蓄力量
归根觉知滋养
◐
春
Spring
破土而出，让生命力流动
烈火流水阴影
●
夏
Summer
站在正午，看见方向
主权秩序愿景
◑
秋
Autumn
放下执念，创造新生
接纳共振创造
关于引导师
我不是来救你的。
我是走过这条路的人。
从抑郁到重生，从家族企业到独立创业，从商科到身心整合—— 我用了十年，把自己活成了一个完整的人。
一路走来始终贯穿我的成长的，就是不断的自我觉察。
单单做好这两个字，比学多少课程、懂得多少道理有效果得多。
体验式整合引导师。不治愈你，陪你觉察。
安吉拉 · 体安